A CHE ORA ANDATE A DORMIRE?
By È di uno studioso inglese la teoria che l’orario migliore per andare a dormire è tra le 22:00 e le 23:00. La ricerca, realizzata monitorando il sonno di un campione di persone per 6 anni, ha dimostrato che così facendo si prevengono malattie cardiovascolari.
